KURS TRENERA PERSONALNEGO Z LINK SPORT

Czym jest Trener Personalny i co nam daje

Trener Personalny potocznie nazywany Trenerem Osobistym to ostatnio jeden z najbardziej popularnych kursów. Wszyscy zaczynamy dbać o własne zdrowie, wygląd i samopoczucie wplatając w program dnia aktywność ruchową. Niestety otyłość staje się powoli chorobą cywilizacyjną i zaczynamy szukać pomocy u specjalistów od zrzucania zbędnych kilogramów.

Kurs trenera personalnego skierowany jest do osób żyjących aktywnie sportowo, a jedną z ich pasji jest trening i poprawa kondycji własnego ciała. W ostatnich kursy te stały się bardzo popularne.

Aby rozpocząć pracę jako trenera personalny wystarczy spełnić trzy warunki:
– ukończone 18 lat,
– minimum średnie wykształcenie,
– ukończony kurs trenera personalnego.

Spełniając te warunki otrzymujemy możliwość podjęcia pracy we wspaniałej atmosferze. Uprawnienia zdobyte z Link Sport umożliwią Wam podjęcie pracy również poza granicami PL (uprawnienia międzynarodowe).

Szczegóły Kursu na Trenera Personalnego

Kurs na trenera personalnego składa się z 80 godzin akademickich ćwiczeń, wykładów i hospitacji. Kurs zakończony jest egzaminem zdawanym przed komisją CKKS. Po zdaniu egzaminu kursant w ciągu 20 dni roboczych otrzymuję legitymacje instruktorską.

Cena kursu: 1350 zł / brutto od osoby
Przy zapisach grupowych otrzymacie rabat
Szczegóły telefonicznie lub na maila kursy@linksport.pl
Ilość kursantów: max 16 osób.

Miejsce i terminy kursów:
Już wkrótce pełna lista…

Program ramowy kursu na Trenera Personalnego

TEORIA:

Anatomia (Podstawy układ ruchu czynnego i biernego),
Anatomia funkcjonalna pracy mięśni,
Wpływ wysiłku fizycznego na funkcjonowanie organizmu człowieka,
Zasady doboru intensywności ćwiczeń w zależności od wieku i poziomu sprawności fizycznej,
Obecne trendy treningu funkcjonalnego (CROSSFIT, TRX ,KALISTENIKA, KETTLEBELL),
Żywienie, dieta oraz suplementacja,
Działanie marketingowe, pozyskiwanie klientów i promocja osobista,
Założenie własnej działalności gospodarczej i utrzymanie się na rynku.

PRAKTYKA:

Dobranie prawidłowej rozgrzewki do rodzaju i intensywności danego treningu,
Trening siłowy w podziale na grupy mięśniowe,
Ćwiczenia izolowane,
Ćwiczenia z KETTLEBELL i TRX,
Zasady i formy treningu funkcjonalnego,
Trening kulturystyczny i wyrzeźbienie ciała,
Prowadzenie treningów przykładowych przez kursantów,
Stretching i uspokojenie mięśni po treningu.